De la stress-défense à la pleine confiance

La théorie polyvagale

De la stress-défense à la pleine confiance

Connais-tu tes Od’états ?
Odette va t’apprendre quelque chose !
Elle s’est intéressée à l’approche de Sandra Boré d’Effervescience : les clefs de la neurobologie pour décoder son stress. Pour passer de la “stress-défense” à la “pleine confiance”.  En gros, pour être heureux.

Odette a essayé de t’expliquer ce qu’elle a compris.

Si ça te parle, si ça te plaît, Sandra publie son 1er livre. Sa campagne de crowdfunding est terminée, l’objectif est dépassé, et le livre est en gestation. MAIS tu peux déjà le précommander ici. On aime beaucoup l’approche de Sandra, et la personne qu’elle est. D’ailleurs, si tu regardes en pied de page (cette expression est rigolote), elle fait partie de nos sites chouchous.

Et enfin, un article très parlant de Sandra : “Habiter sa maison avant qu’elle ne crame”.

Belle découverte !

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